ضفاف الحب



عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا

او التسجيل ان لم تكن عضواً وترغب في الانضمام الى اسرة المنتدى
سنتشرف بتسجيلك معنا



شكرا
.. ادارة المنتدى

الصداع وعلاقته بالعين 2013

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

الصداع وعلاقته بالعين 2013

مُساهمة من طرف hanannpunah في الأربعاء أبريل 10, 2013 7:31 pm

الصداع وعلاقته بالعين 2013





تؤدي زيادة استخدام العين لرؤية
الأشياء وخصوصا القريبة منها كالقراءة والجلوس أمام جهاز الحاسب الآلي لفترات
طويلة إلى إجهادها ويكون مقدار هذا الإجهاد أكبر إذا كان الشخص يحتاج إلى تصحيح
للنظر ولكن لا يستخدم نظارة طبية لذلك . ويشبه إجهاد العين إجهاد الجسم عند زيادة
المجهود العضلي فوق طاقة الجسم وما يسببه ذلك من تعب وإرهاق .






الأعراض:


تبدأ أعراض الإجهاد بشعور المريض بتعب بالغ في عينيه نتيجة
للجهد البصري المبذول وربما تبدأ العينين بالإدماع والإحمرار , هذا التعب يتقلص
تدريجيا إذا توقف الشخص عن العمل أو قام بدعك العين لفترات قصيرة , ولكن إذا استمر
في العمل لفترة أطول وأقصد هنا بالعمل, العمل الذي يتطلب جهدا بصريا كالقراءة فإن
الشعور بالتعب يتحول إلى تعب حقيقي ويزداد تصاعديا مع زيادة الجهد
البصري المبذول والذي من الممكن أن يتحول هذا التعب إلى صداع بالغ يشعر به المريض
في مقدمة الرأس أو في المنطقة المحيطة بالعينين وكذلك مؤخرة الرأس . قد يتحول هذا
التعب إلى ألم بالغ في العينين ولكن يختلف عن الألم الذي يلحق بالعين نتيجة مرض أو
التهاب ما في العين نفسها . وربما يتحول هذا التعب إلى
صداع مزمن.



·
من الأعراض
الأخرى لإجهاد العين ولكنها قليلة الحدوث بالنسبة للصداع هي حدوث اضطرابات في
الجهاز الهضمي والشعور بالغثيان والدوار وربما الأرق . أيضا قد يسبب إجهاد العين
حساسية شديدة للضوء .



العلاج :


·
المريض الذي
يعاني من إجهاد العين قد يكون مصابا بنوع من أنواع الأخطاء الإنكسارية
للبصر ( طول النظر, قصر النظر , اللابؤرية وهو ما يتعارف
عليه بين شائع الناس بالانحراف ) في هذه الحالات يجب على المريض التوجه
لعيادة البصريات لقياس القدرة البصرية لديه من قبل أخصائي بصريات مؤهل لمثل هذه
الفحوصات, وقد يحتاج المريض لنظارة طبية تساعده في حل هذه المشكلة التي
يعاني منها .



·
إذا كان المريض
فوق سن الأربعين فهنا قد يحتاج لنظارات خاصة بالقراءة فقط , هذه الحالة تسمى طول
النظر الشيخوخي أو (قصو البصر ) . توصف هذه الحالة بعدم قدرة العدسة الداخلية
للعين على التكيف لتوضيح الرؤية للمسافات القريبة كالقراءة وبالتالي فإن
المريض يحتاج لنظارة طبية خاصة للقراءة .



·
أيضا قد يكون
بعض المرضى مصابا بنوع من أنواع الحول الخفي والذي يوصف بعدم التناسق والتعاون بين
كلتا العينين بشكل طبيعي مما يؤدي إلى حدوث صداع للمريض ولكن هذا النوع يعتبر نادر
الحدوث, ويكون الحل في مثل هذه الحالات وصف نظارة طبية خاصة لمثل هذه الحالات .



·
أيضا ينصح
المريض بأن يقوم بأخذ قسطا من الراحة إذا أصيب بصداع من جهد العين وذلك بأن يقوم
بالتوقف عن القراءة أو العمل على جهاز الحاسب الآلي وينظر في شيء بعيد كأن ينظر في
الأفق مثلا من خلال النافذة لمدة خمس إلى عشر دقائق فهذه الطريقة سوف تساعده على
راحة العين والتخلص من الجهد والتعب .



بالنسبة للأشخاص
الذين يطيلون الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي ويشعرون بإجهاد وتعب في العين فهذه
بعض النصائح المهمة لهم لتخفيف هذا الإجهاد يفضل أن تكون الشاشة تحت مستوى العينين
بقليل وأن يوضع المصدر الكتابي على نفس مستوى الشاشة وعلى نفس المسافة , وأن
يكون حجم الشاشة كبيرا بشكل كاف كي يستطيع الشخص رؤية التفاصيل والأحرف بسهولة دون الحاجة لبذل جهد مضاعف لذلك .وكذلك يفضل أن تكون الإضاءة في مكان العمل مناسبة وفي نفس مستوى إضاءة
الشاشة .


]

hanannpunah
عضو جديد
عضو جديد

عدد المساهمات : 16
تاريخ التسجيل : 29/03/2013
الجنس : انثى
الدولة :
نقاط : 86198
السٌّمعَة : 5
تعاليق : احبك حيل يا وطني
sms :
  • تخيلتك قمر يضوي… ليل البشر بالكون وبالواقع عرفت إنك تفوق اللي تخيلته


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الصداع وعلاقته بالعين 2013

مُساهمة من طرف غاردينيا في الأربعاء أبريل 10, 2013 7:56 pm

تسلم ايدك على الموضوع الرائع


ونورتي المنتدى بوجودك

تحياتي



________________________________________________

لا تسألنى كم أحبــــــ♥️ــك فليس لحبـــ♥️ــك مقيـــاس ,,,,
لا تسألنى كم عشقتــ♥️ـك,, ولمــاذا إخترتك من دون الناس ,,,,
لا تسألنى الى متى سـأظـــل أحبــــ♥️ـــك ,,,
فـــأنــا ســـأحبـــ♥️ـك حتى تودعنـــى الأنفــــــاس


avatar
غاردينيا
المدير العام
المدير العام

عدد المساهمات : 1359
تاريخ التسجيل : 04/01/2013
الجنس : انثى
الدولة :
المزاج :
الأبراج : السرطان
نقاط : 92687
السٌّمعَة : 134
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مديرة الموقع
تعاليق : احبك حيل
وسائط : 1
sms :
  • تخيلتك قمر يضوي… ليل البشر بالكون وبالواقع عرفت إنك تفوق اللي تخيلته


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: الصداع وعلاقته بالعين 2013

مُساهمة من طرف الشاهين في الأربعاء أبريل 10, 2013 9:08 pm




موضوع قيم وجميل
بارك الله فيك وفي حضورك الجميل
تحياتي وتقديري

________________________________________________
 
avatar
الشاهين
الأدارة
الأدارة

: :
عدد المساهمات : 1319
تاريخ التسجيل : 03/01/2013
الجنس : ذكر
الدولة :
المزاج :
الأبراج : الثور
نقاط : 93829
السٌّمعَة : 13
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مؤسس
تعاليق : الحب كالزهرة الجميلة
و الوفاء هو قطرات الندى عليها

وسائط : 2
sms :
  • تخيلتك قمر يضوي… ليل البشر بالكون وبالواقع عرفت إنك تفوق اللي تخيلته


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة

- مواضيع مماثلة

 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى